喝了水，身体就有水分？错了！不分时间、不计较内容地喝，都只能是喝了水，但却未必补了水。喝水讲究时间、温度，补水靠得不只是喝纯净水，很多看不见的水反而更利于身体吸收。比如粥、汤、果蔬等，还要多吃利水食物，促进肾脏尿液的形成，达到身体水分平衡。所以补水也不能过量，当身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以。如果一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升那就是在考验肾脏功能。

对于皮肤来说也是这样,调理皮肤基底才是让皮肤更完美的第一步

Jurlique衡肤护理滋润油是一款质感轻盈，蕴含多种珍贵成分的面部护理滋润油。使用时能有效深入肌肤，达到舒缓，平衡及滋润肌肤的效果。

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