乳腺癌的认识

乳腺癌是最常见的癌症影响妇女。目前，每天有37名妇女诊断出患有乳腺癌，和癌症的估计124,910个新的病例在澳大利亚，这是今年被诊断出来的。

在过去的二十年中，研究有助于提高生存率，而且要记住，大多数妇女会生存乳腺癌是很重要的。但是，无论你是受到直接的疾病或担心你的家人未来的健康，对乳腺癌的战斗是相关的每一个人。今天就来帮助我们提高乳腺癌意识.
在这里茱莉蔻悉尼办事处大约90％的劳动力是妇女;今天我们提出的优先考虑自己的健康的重要性的认识。全国乳腺癌组织 - 乳房自我检查，告诉我们你应该如何检查自己有3个简单的步骤：

1）在淋浴时

用你的手指衬垫，左右移动你的整个乳房在一个圆形图案从外面移动到中心，检查整个乳房和腋窝区域。每个月检查两侧乳房感到任何硬块，增厚，硬化或打结。发现任何变化，得到块状物由您的医疗保健供应商进行评估。

2）在前面的一面镜子

目视检查你的乳房，双臂放在身体两侧。接下来，将手臂抬高高。寻找轮廓，任何肿胀或皮肤凹陷，或改变乳头的任何变化。接下来，休息你的臀部，然后按你的手掌用力弯曲你的胸部肌肉。左，右乳房不完全匹配，几个女人的乳房做到，所以找任何凹陷，皱纹，或改变，尤其是在一边。

3）平躺

当躺下时，胸部组织向外扩散均匀地沿胸壁。将根据你的右肩膀枕头和你的右手臂放在头后。用你的左手，移动你的手指衬垫在你的右乳房轻轻地在小打圈覆盖整个乳房部位和腋下。

使用轻型，中型，和稳固地施压。挤压乳头;检查排放及肿块。为您的左乳房重复这些步骤。