22时～2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢復”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。

如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的Jurlique薰衣草香薰油在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。

Jurlique薰衣草香薰油有助舒缓绷紧神经、压力及轻微焦虑。作按摩使用可暂时舒缓头痛及肌肉疼痛，具超卓护肤效能。

有助舒缓绷紧神经、压力及轻微焦虑。作按摩使用可暂时舒缓头痛及肌肉疼痛，Jurlique薰衣草香薰油具超卓护肤效能。精油入门～初学者必备的精油十种之一。
因为Jurlique薰衣草香薰油能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助

Jurlique薰衣草香薰油还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，薰衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而高效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

安睡才是最好的美容用品,用Jurlique薰衣草香薰油帮助睡眠,皮肤才可以更好

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