睡眠不足，饮食不均衡以及脱水是导致黑眼圈形成的第三大原因。他们会让眼睛浮肿，而这些眼袋下方的阴影区域便是你目之所及的黑眼圈。

“健康均衡的饮食会让你的皮肤看起来活力四射，而不良生活习惯则会导致肌肤黯淡，形成更多黑眼圈以及无精打采的起色。”吃的食物不对，眼周会呈现棕色。因此，亲们，如果你们一旦早晨起床发觉眼圈浮肿发黑，那就是时候调整作息，健康饮食来良性生活了。

该如何调事作息,搭配Jurlique薰衣草香薰油,让你的睡眠质量加倍

Jurlique薰衣草香薰油有助舒缓绷紧神经、压力及轻微焦虑。作按摩使用可暂时舒缓头痛及肌肉疼痛，具超卓护肤效能。

因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。Jurlique薰衣草香薰油还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰

Jurlique薰衣草香薰油不像一般的安眠类精油，薰衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而高效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

Jurlique薰衣草香薰油对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活

健康的睡眠也会减少黑眼圈的形成,Jurlique薰衣草香薰油安抚情绪,让你的睡眠更给力,皮肤更完美

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